Epe motzeko oroimena pilatzen laguntzen die siestak umeei.

Nekea arintzeaz gain, epe motzeko oroimena pilatzen laguntzen du siestak eta informazio berriarendako tokia uzten du.

1 eta 3 urteko umeen siestak onura bat baino gehiago du euren hazte etapan. Hiperaktibitatea eta antsietatea murrizten du siestak eta oroimena lantzen laguntzen die. Umeen siesta ikasketa prozesuaren parte dela ondorioztatu du AEBko Arizonako unibertsitateko psikologia departamenduko ikerlari talde batek.

Ikusi: Los beneficios de la siesta en la infancia.